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伟德betvictor3 - 滑膜炎膝盖疼痛怎么办?做好这三点,助你摆脱滑膜炎不适

作者:匿名 时间:2019-12-23 08:15:42 阅读量:3357

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伟德betvictor3,膝盖是人体很关键的关节,支撑着人体站立、行走,以及各种运动,膝盖上分布着滑。一旦滑膜受到了损伤,受到炎症的侵扰,那么人体就会膝盖肿胀,疼痛,并且活动受限。那么滑膜炎是怎么形成的,哪些人容易患滑膜炎呢?下面小编就给大家科普一下滑膜炎的相关知识还有问题。

生活中哪些因素容易罹患滑膜炎?

膝盖滑膜炎是滑膜具有炎症变化才导致一些列的症状变化,这些炎症一般有这几个原因导致:1、年龄因素。膝盖的退行性变化,膝盖功能性退化,出现退行性滑膜炎。2、冷刺激因素。人体长期处于潮湿、阴冷环境,是关节受到刺激,引发滑膜炎。3、关节负荷大。人体肥胖或者长时间运动、穿高跟鞋导致膝关节负荷大,造成滑膜炎。这是生活中最常见的一些因素导致膝盖罹患滑膜炎。

滑膜炎的治疗一般分为保守治疗和手术治疗。如果是由韧带撕裂导致的滑膜炎,应该处理好韧带。病情较为轻的滑膜炎一般需要好好休息,肿胀不是很明显,而且活动也不是很受限,一般只需要卧床休息,尽量抬高患肢,做肌肉力量训练,服用消炎药物消肿就可以进行治疗。若病情严重的患者,可能需要做关节镜手术才能控制好病情。

滑膜炎生活中应该怎么去护理?

1、 适当的运动,在治疗期间也可以做一些康复训练,缓慢活动膝盖关节,以防肌肉萎缩,关节灵活度下降。

2、 适当休息,若病情不太严重时,不应该剧烈运动,加重病情,应该注意休息,等待病情稳定。

3、 防寒保暖,控制体重。注意保持膝盖不要受阴冷环境刺激,同时控制好自身体重,减少对关节的负荷和压迫,女性应该尽量少穿高跟鞋造成膝关节磨损。